Quels sont les sports collectifs les plus populaires pratiqués par les femmes

Le sport est un marqueur culturel spécifique à chaque peuple et à chaque époque ; c’est le reflet des mœurs de la société. Les disciplines sportives étaient autrefois l’apanage de la gent masculine. Mais aujourd’hui, les sports féminins sont de plus en plus reconnus et il existe une pléthore de sports d’équipe que les femmes pratiquent avec beaucoup d’enthousiasme.

Des sports traditionnels comme le basket-ball et le volley-ball aux sports plus récents comme le rugby et l’ultimate frisbee, les femmes se révèlent aussi compétitives que leurs homologues masculins. Nous vous présentons ici les sports d’équipe les plus populaires pratiqués par les femmes.

Le rugby

Grandement apprécié pour ses valeurs et beaucoup plus pratiqué par les hommes, le rugby est de plus en plus pratiqué par les femmes. C’est un sport de combat collectif qui optimise votre souplesse puis développe votre agilité et votre endurance.

C’est le sport idéal pour quiconque désire entretenir ses muscles et améliorer considérablement ses capacités respiratoires. Comme vous pouvez vous en rendre compte en consultant les magazines consacrés au sport, le sport féminin ne s’est jamais autant épanoui.

Le rugby féminin vous enseigne le sens de la solidarité, la cohésion, le respect envers autrui et la discipline. En dehors de toutes ses belles valeurs, ce sport féminin favorise l’évacuation du stress et toutes sortes d’anxiétés de votre esprit. Toutefois, une parfaite forme physique et de bonnes capacités cardio-respiratoires sont requises si vous souhaitez être épanouies dans ce sport. Pour les fans du rugby, rendez-vous sur Rugbyzap pour ne rien rater des prochains matchs.

Le volley-ball

Les femmes peuvent également envisager le volley-ball qui est également un jeu collectif très intéressant. Cette discipline sportive repose sur la communication et la cohésion au sein de l’équipe. Le volley-ball développe vos sens et réflexes et vous incite à la persévérance et à l’esprit d’équipe.

En effet, ce sport booste considérablement votre confiance en soi en ce sens qu’il vous fait sentir spéciale et utile à votre équipe. N’hésitez pas à vous lancer dans ce sport, vivement conseillé aux filles, pour améliorer vos performances physiques et votre concentration.

Le handball

Au fil des années, le handball, un sport presque accessible à tous, s’est féminisé davantage. La cohésion et l’esprit d’équipe qu’implique ce sport attirent chaque année de nombreuses femmes. Le handball stimule l’estime de soi, vous rend plus combatif et renforce vos capacités respiratoires.
Il tonifie votre corps, optimise votre vitesse et renforce votre agilité. Ce sport est plébiscité par les femmes en raison des valeurs qu’il incarne. Il s’agit notamment de la combativité, de la convivialité, de l’engagement et de l’humilité.