Découverte de la Zumba à Gresi’fitness

Un nouveau cours de fitness, la Zumba, est mis en place ce mois ci par l’ASPTT Grenoble, en plus des activités déjà proposées dans la structure.

La Zumba est une danse originaire d’Amérique Latine, qui mélange des rythmes et des chorégraphies de plusieurs danses telles que la salsa, le merengue, le flamenco et des mouvements dynamiques de Fitness.
La Zumba est avant tout un cours de cardio qui permet de travailler son rythme cardiaque sur des danses et musiques latines.

Une demi-journée découverte de cette discipline est organisée le samedi 19 novembre à partir de 14 heures à la salle Gresi’fitness à Montbonnot, siège de l’ASPTT Grenoble