FC Grenoble : le programme de la semaine

Après une semaine de repos, les joueurs du FC Grenoble Rugby ont retrouvé le chemin de l’entraînement  ce lundi matin. Découvrez leur programme de la semaine, qui se sera conclue par leur premier match de préparation :

Lundi : de 8h à 10h30, musculation, vitesse et skills, de 15h30 à 17h, units puis rugby collectif.

Mardi : de 8h à 10h30, musculation, de 15h30 à 17h, units puis rugby collectif.

Mercredi : récupération.

Jeudi : de 8h30 à 9h30, units puis rugby collectif.

Vendredi : de 10h à 11h, mise en place à Millau, à partir de 20h, FCG – Agen dans le cadre du Challenge Vaquerin.

Samedi : récupération

Dimanche : récupération